Es wird Zeit für ein Umdenken: Stoffe, die wir nicht ohne schlechtes Bauchgefühl essen können, sollten wir auch nicht bereitwillig auf unsere Haut auftragen. Deswegen kommt hier ein Rezept der […]
Denk mal
Fitness wird in den meisten Fällen mit einem sportlichen Körper assoziiert. Dabei ist ein fitter Kopf, den man sich über allerlei Unbegreiflichkeiten zerbrechen kann, viel wichtiger als ein athletisches Erscheinungsbild. In „Denk mal“ gibt es kein Richtig oder Falsch, nur Texte – mal ernsthaft, mal humorvoll, doch immer mit viel Gefühl.
Wenn der Körper die Notbremse zieht – Bänderriss und andere Blockaden
Unser Körper ist ein Wunder. Er hält uns am Leben und verlangt nicht mal etwas dafür. Und doch behandeln wir ihn viel zu selten wie dieses Großartigste aller Dinge, das […]
Vier Jahre zuckerfrei und Spaß dabei!
Wusstet Ihr eigentlich, dass es keine Empfehlung für Zuckerkonsum* gibt, die empfohlene Zuckermenge also gleich Null ist? Und wusstet Ihr auch, dass jeder Deutsche im Schnitt 36 Würfel Zucker pro […]
GEWICHT(ig) nichtig! – Warum ich mich nicht wiege und mein Essen erst recht nicht!
Für die Welt bist du nur eine Zahl, aber lass’ diese Zahl niemals zu deiner Welt werden! Wir sind einer von 80 Millionen Deutschen, essen statistisch gesehen 95 Gramm Zucker […]
Wie Öko (b)isst Du?
„Du Öko!“ – es gibt wohl kaum einen Halbsatz, der seinem Adressaten einen geringeren Sexappeal bescheinigt, ihm gleichzeitig mehr Fortschrittlichkeit abspricht und ihn obendrauf schonungsloser auf seine angeblich unzureichende Toleranz […]
„2020 gehört in die Tonne!“ – ja, aber in welche eigentlich?
„2020 gehört die Tonne!“ – ein Satz, den ich in den vergangenen sechs Monaten unzählige Male gehört habe. Von den unterschiedlichsten Leuten. Ein Satz, der ein ganzes Jahr, der 365 Tage […]
Was sind die Pfunde auf deinen Hüften gegen die Last auf deinen Schultern?
Was wäre, wenn Du beim Blick in den Spiegel nicht nur Deine äußere Hülle betrachten, was, wenn Du vielmehr tief bis auf den Grund Deiner Seele blicken würdest? Hättest Du Angst […]
Ich bin von hier und doch nicht wie Ihr
Rassismus ist überall. Und doch habe ich lange darüber nachgedacht, ob ich einen Text wie diesen schreiben kann, schreiben darf. Denn darf ich mich einem Thema annehmen, von dem ich […]
Maske runter! Steckt Euch an mit dem schönsten Virus der Welt!
Sag mal lachst Du oder sind das die Krähenfüße, die um Deine Augen liegen? Krähenfüße, die von vergangenen, glücklichen Tagen zeugen. An denen sich deine Mundwinkel unaufhaltsam nach oben kämpften, […]