EIN Frühstück, gefühlte 587 Varianten: Porridge. Ein absoluter Klassiker, der seinen festen Platz auf den Frühstückstischen dieser Welt mehr als verdient. Ob im Sommer oder Winter, mit Beeren oder Nüssen, […]
Aus der Schüssel
Süße Smoothie-Bowl zum Frühstück, herzhafte Dinner-Bowl am Abend oder Nicecream für Zwischendurch: Rezepte „Aus der Schüssel” gehen immer, sind optisch ein echter Hingucker und liefern durch ihre bunte Zutatenvielfalt eine Fülle an wichtigen Nährstoffen.
Goldener Boost fürs Immunsystem: Ingwershot vom Feinsten – enzymreich, vitaminreich, vegan
Kratzender Hals, glasige Augen, empfindliche Glieder? Oder der Gesundheit einfach mal präventiv etwas Gutes tun? In allen Fällen lautet die Antwort: goldener Boost! Der Ingwershot vom Feinsten besteht aus frischen […]
Herbst in der Schüssel – Köstlicher Kürbis-Quinoa-Salat
Klingt nicht nur gut, schmeckt auch so! Mein köstlicher Kürbis-Quinoa-Salat besticht mit einer farbenfrohen Vielfalt frischer Blattsalate, käftiger Kräuter sowie lieblicher Obst- und Gemüsesorten. Herzhafter Feta, knackige Kürbiskerne und ein […]
Tiramisu zum Frühstück – Vegane Tiramisu Overnight Oats ohne Zucker und Alkohol
Kuchen zum Frühstück ist immer eine Option. Und wenn der Kuchen dann auch noch in gesunder Form daherkommt, wird die Option noch eine Portion attraktiver. Ein leckeres Müsli mit Espresso […]
Der gesündeste Obst-Crumble der Welt – vegan, ohne Öl und Zucker
Ein Gericht, das schmeckt wie eine Sünde: Der gesündeste Obst-Crumble der Welt ist ein süßer Traum, der ganz ohne Öl und Zuckerzusatz gelingt. Feige, Pfirsich und Zwetschge bilden die liebliche […]
Eine Schüssel voller Enzyme – Die roh-vegane Papaya-Buchweizen-Bowl bringt die Verdauung in Schwung
Auf der Suche nach dem wohl gesündesten und am schnellsten gemachten Frühstück aller Zeiten? Hier ist es: Die roh-vegane Papaya-Buchweizen-Bowl glänzt mit einfacher Zubereitung, feinem Geschmack, guten Zutaten und verdauungsfördernder […]
Glutenfreies Chai-Granola in Frühlingsoptik – ohne Öl und raffinierten Zucker
Wenn am Frühstückstisch nichts als das Knuspern der Cerealien zu hören ist, kann es nur lecker sein! Das wollt Ihr erleben? Dann solltet Ihr mein glutenfreies Chai-Granola ohne Öl probieren! Es […]
Schokolade ganz ohne schlechtes Gewissen – Cremige Schokobowl ohne Zucker
Zartschmelzende, kühle Schokolade; eine vollmundige Creme aus frischem Obst und Gemüse; ein Geschmack von Karamell, das auf der Zunge zergeht – oder einfach ausgedrückt: die cremige Schokobowl ohne raffinierten Zucker! […]
Immunboost aus der Schüssel – Grüne Smoothiebowl mit Ingwer und Kurkuma
Eine Schüssel voller Lebenskraft, das ist die Grüne Smoothiebowl mit Ingwer und Kurkuma. Die kräftig leuchtende grüne Farbe in Kombination mit dem süßlich milden Fruchtgeschmack macht die Bowl zum perfekten Einstieg für große […]
Hipster-Food tut gut – Açaí-Bowl mit Sauerkirschen
Ein Traum in Burgunder, der voller Antioxidantien und Vitamine steckt: die Açaí-Bowl! Mittlerweile zum IT-Food einer ganzen Generation avanciert und für viele der Inbegriff eines gesunden Frühstücks. Die Bowl wird ohne zusätzliche Süße […]